Los efectos del agua sobre la piel
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El cuerpo humano es de 60 por ciento de agua, de acuerdo con la Clínica Mayo, y que incluye la piel también. Cada sistema único del cuerpo se ve afectado por el agua. El agua transporta nutrientes a las células y las toxinas rubores fuera del cuerpo. A pesar de todos los beneficios que el agua proporciona a la piel, el exceso de agua puede no ser bueno.
En la piel
Un poco de agua sobre la piel ayuda a hidratar, pero se seca demasiado, señala. Los dermatólogos recomiendan tomar una ducha o baño diario de aproximadamente cinco a 10 minutos. El agua debe estar tibia, no caliente. Un jabón suave sin perfume debe ser usado. El objetivo no debe ser la eliminación de todos los aceites naturales de la piel. Para maximizar la hidratación, aplicar la crema hidratante en los tres minutos de salir de la bañera o ducha. Humectante funciona más eficazmente al atrapar el agua en la piel. En ambientes secos o cuando el horno o el aire acondicionado está funcionando, puede ayudar el uso de un humidificador para mantener la humedad en el aire.
Agua potable
Usted necesita beber una cantidad adecuada de agua cada día para salud de su piel. Incluso los niveles leves de deshidratación puede causar que la piel se seque. La Clínica Mayo recomienda beber ocho, 8 oz. vasos de agua para reemplazar lo que se pierde durante el día. Sin embargo, usted debe beber más si se siente lo más mínimo de la sed. Esta cantidad debe aumentarse si se hace ejercicio, vive en un clima caliente o en altitudes elevadas. Además las personas que están enfermas pueden necesitar más líquidos. Las mujeres que están embarazadas o en lactancia necesitan más líquidos también.
Exceso de agua en la piel
Actividades como la natación tienden a eliminar los aceites naturales y secar la piel, así que es importante para hidratar la piel después. Lavar los platos o participar en otras actividades de limpieza que se utilizan agua caliente y productos químicos puede secar la piel también. Use guantes de goma para proteger la piel y otra vez hidratar después. Los investigadores de la Universidad Nova en la Florida examinaron los efectos biofísicos de agua sobre la piel. Se aplica almohadillas saturadas con agua para los antebrazos de las mujeres durante 5 1/2 horas. La conclusión fue que humedad de la piel sostenida aumenta la vulnerabilidad a la presión inducida por la reducción del flujo sanguíneo. Esto significa que las posibilidades de conseguir las úlceras por presión en la piel se reduce cuando la piel no está expuesta a un exceso de agua.