¿Tomar suplementos de hierro Hará Aumentar de Peso?
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Su cuerpo necesita hierro para funcionar correctamente, y una dieta bien balanceada le permitirán satisfacer sus necesidades. Si su nivel de hierro es muy bajo, su médico puede recomendar suplementos de hierro. Todos los suplementos pueden tener efectos secundarios y es mejor hablar sobre esto con su médico antes de empezar a tomar el suplemento. Puesto que hay muchas causas de aumento de peso inexplicable, su médico puede realizar pruebas para determinar si es desde el suplemento de hierro o por otra causa.
De hierro
Función principal de hierro es la de ayudar a su transporte de oxígeno del cuerpo. Sin embargo, también debe estar presente para su sistema inmunológico funcione correctamente y que desempeña un papel en el desarrollo cognitivo, la regulación de la temperatura de su cuerpo y el metabolismo de la energía, dice que la Universidad Estatal de Ohio. El hierro puede ser obtenida a través de las carnes de animales comiendo y muchos alimentos como los frijoles, panes, cereales y otros están fortificados con hierro. La falta de hierro puede conducir a muchos problemas de salud, así que si usted no puede conseguir suficiente a través de su dieta, su médico puede recomendar suplementos. Los suplementos de hierro puede causar efectos secundarios el exceso de hierro en el cuerpo puede ser peligroso, así que lo mejor es tomar suplementos bajo supervisión médica.
Efectos secundarios
La sensibilidad de cada persona varía con el hierro, por lo que sus efectos secundarios pueden ser diferentes, más grave o menos que otro tome la misma cantidad. Los efectos secundarios más comunes de suplementos de hierro son las náuseas, vómitos, estreñimiento, diarrea, heces de color oscuro y el abdomen, toma nota de la Oficina de Suplementos Dietéticos. Los efectos secundarios menos comunes incluyen dolor muscular, mareos, ritmo cardíaco irregular y erupciones en la piel. El aumento de peso no es un efecto secundario común de los suplementos de hierro, pero si usted experimenta un cambio en el peso al mismo tiempo, tomar, hablar con un profesional de la salud.
Sobrecarga de Hierro
Las altas cantidades de hierro en la sangre puede dañar los órganos, incluyendo el hígado, el corazón y el páncreas. La mayoría de los casos de sobrecarga de hierro son causados por condiciones médicas subyacentes, pero también puede ocurrir al tomar grandes dosis de hierro, según informa el Centro Nacional de la Mujer de Información en Salud. Un alto nivel de hierro en el cuerpo puede causar muchos síntomas, incluyendo la pérdida de peso, fatiga, dolor en las articulaciones, palpitaciones y cambios en el color de la piel. El aumento de peso generalmente no se asocia con un exceso de hierro en la sangre.
Aumento de Peso
La causa más común de aumento de peso es comer más calorías que el cuerpo se quema. Sin embargo, en casos raros, aumento repentino de peso puede ser debido a condiciones médicas tales como enfermedad de la tiroides, síndrome de ovario poliquístico, síndrome de Cushing, enfermedad del corazón o enfermedad pulmonar, según MedlinePlus. También hay algunos medicamentos que hacen que el cuerpo retenga líquido, que puede conducir a un aumento de peso. Un médico puede realizar pruebas para determinar lo que está contribuyendo a su aumento de peso al tomar suplementos de hierro.